インストラクター

はじめまして！ピラティスインストラクターのshionです。

 

3児の母として子育てをしながら、自身の経験も活かし、一人ひとりに寄り添ったレッスンを心がけています。

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常に明るく笑顔で、初心者の方や運動が苦手な方にも

安心して楽しんでいただける時間をお届けします。

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「来ると元気になれる」「笑顔が増えた」と感じて

もらえるような、心も身体も軽くなるレッスンを

目指しています。

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一緒に楽しく身体を動かしましょう！

 

■資格

​・クラブピラティスマット指導資格

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■予約受付枠

火曜日　10:00〜15:00

​金曜日　10:00〜15:00

バレエでは、2歳～80代の方まで幅広く指導を行ってきました。
ヨガの経験も生かして、
お一人お一人の年齢、悩み、目標に、寄り添っていけたらと思います！

きれいな身体づくりだけでなく、産後の身体の調整や、運動不足解消、肩こり、腰痛の改善・予防など、その時その時に必要なプランでやっていきましょう！

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■資格

・内閣府認証日本統合医学協会認定
メディカルヨガインストラクター
メディカルピラティスインストラクター

・PBT（Progressing Ballet Technique)

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■予約受付枠

火曜日　16:30～17:30
　　　　19:30～22:00
水曜日　10:00～12:00
　　　　17:30～18:30
木曜日　10:00～12:00

私は、学生時代に間違ったダイエットの経験があり

、自己否定ばかりしていました。いつまでも嫌いな自分ではいたくなくてピラティスを始め、健康的な身体だけで

なく、健康的な心になれたなと実感しています！

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健康的な身体と心づくりとして、まずはその日の体調を

第一に、お悩みなどもお聞かせください。

出来る・出来ない・出来た！そして、嬉しさやしんどさも一緒に楽しんでいけたら嬉しいです！

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よろしくお願いします！

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■資格

・BodyElementSystemJapanマットピラティス指導者資格

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■予約受付枠

水曜日　18:30〜21:30
金曜日　18:30〜21:30